特にパソコン・スマホを使う方へ
今回はいつでも、どこでも使える便利で効果の高いツボをお知らせさせて頂きます。
ツボ名「合谷」
効果としては
肩こり・眼精疲労・手の疲れ・生理痛・高血圧・花粉症・頭痛・にきび・肌荒れ・アトピー・のどの痛み・かぜ・歯痛・めまい・眼病・難聴・精神不安・下痢・便秘などなどある程度万能なツボです。
場所
両手左右にありどちらで良し。写真（自分の手で失礼(_ _)します）緑色のところで手の甲の人差し指と親指の骨が交わるやや手前でほんの少し人差し指側。
押し方
反対側の親指を使い押します。人差し指の骨の際を小指のある方向へ向かってジーンと気持ち痛いぐらいまで1～3分ぐらい押さえる。
千年灸なども良いですが熱いと感じたらお灸を外してやけどしないようにして下さい。。
注意
お酒を飲んだ時や高熱があるときは避けて下さい。
最後に
仕事の合間や通勤途中などどこでも出来ますよね。
健康は１日にしてならず！
更新
2017/10/21